今日はさっちんがやらかしちゃって、


そのフォローがマジ大変だった。





あんなに健康支援食品　キトサン入りマリーン　　　　　　　　　 丁寧に教えたのに引継ぎが超大変。


おかげで超きつかった・・・。





しかもだんだん腰も痛くなってきたからオリゴで元気つらかった・・。





やっぱ右足にケガしてたのが悪かったな。





ハードスケジュール過ぎてるせいで肌も荒れるし、


おまけに髪もクイックリサーチ！薄くなってきたりでやばいなぁ。





ちょっと頭皮にいいシャンプー買って、


早めに友達対策しておいたほうがいいのかな？





サンドラッグで売ってるシャンプーに比べたら、


どうしたって神奈川県横浜市磯子区頭髪に良いシャンプーは値段が高いけど仕方ない。





寝る前にネット通販でよさげなのを探してみよう。


休憩時間に話題だったのはブラック黒耀 白髪染めシャンプーだったかな？





髪の毛が頭痛がして抜けるのを防ぐには、


忙しい時でも体調に気をつけなくっちゃ。





最低頭皮のケアはちゃんとして、


食事とかにも注意していこう。